a beautiful face

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Buongiorno amiche mie e di Affashionate! Spesso ricevo mail dove molte di voi mi chiedono beauty-tips, in particolare su come prendersi cura della pelle del viso. Oggi vorrei darvi alcuni consigli che vanno bene per tutte, per qualsiasi tipo di pelle (se voi avete pero’ altro da aggiungere, non esitate!).

1. Il cibo e’ fondamentale: non lesinate con uova, spinaci, the’verde, salmone e broccoli.

2. Fate ginnastica (di qualunque tipo- non siate maliziose) regolarmente.

3. Dormite tra le 6 e le 8 ore a notte (ogni notte).

4. Usate creme antiossidanti o sieri per combattere le prime rughe, produrre collagene ed evitare le prime macchie scure.

5. Ricordatevi di utilizzare sempre una crema con un alto SPF sia d’estate che d’inverno (30 per l’inverno e 45 per l’estate).

Consigli anti-acne:

1. Almeno una volta a settimana esfoliate delicatamente la pelle con un peeling a base di acido alpha idrossido oppure acido salicilico.

2. Applicare un antibatterico topico per trattamenti mirati.

3. Idratate la pelle con una lozione priva di oli.

4. Coprire le zone arrossate o irritate della pelle con una penna anti-blemish della stessa tinta della vostra carnagione.

Idea maschera viso:

Prendete 3/4 di una banana, 4 cucchiai di miele, 3 cucchiai di zucchero di canna e mescolare tutto assieme. Lasciare in posa sul viso per 20 minuti e poi sciacquare.

Goodmorning friends of Affashionate!
I often receive your emails asking me beauty tips, mostly about the care of the facial skin. Today I’d like you to give you some tips and advices suitable for all kinds of skin (and obviously, if you have something to add: don’t hesitate! Do it.).
1. Food is really important: eat eggs, spinaches, green tea, salmon and broccoli.
2. Do regularly physical exercise (of any kind- don’t be malicious)
3. Sleep between the 6 and 8 hours per night
4. Use anti-oxidant skin creams or serums to fight against the first wrinkles and to help produce collagen and avoid the first dark stains.
5. Always remember to use a high SPF sun protection cream during summer and winter as well (30 for winter and 45 for summer).

Anti-acne tips:
1. At least once a week scrub your skin with a peeling of salycilic acid or alpha hydroxide acid.
2. Apply a a topical antibacterial for precise treatments.
3. Hydrate your skin with an oil-free lotion.
4. Cover the irritated parts of the skin with an anti-blemish pen of your same skin-tone.

Idea for a facial mask:
Mix up: 3/4 of a banana, 4 tablespoons of honey, 3 tablespoons of brown sugar. Leave on the face for 20 minutes and then wash it up.

with love, Elena

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2 comments

  1. Ciao Elena,
    Complimenti per tutto!!
    Quale antibatterico topico consigli?
    Usiamo le stesse lenti a contatto, ogni tanto vorrei cambiare… Hai consigli?
    Graziees

    1. allora andiamo per gradi: antibatterico topico: consiglio normaderm. due:lenti a contatto: uso le focus dailies e mi trovo benissimo, ma mi sa che tra poco mi faro’operare perché’ non ne posso più!! perché’ vuoi cambiare??

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